Ползи и съображения от танцуващите момичета в началното училище

2020/12/15

Много родители молят децата си да учат балет, така че кога е най-доброто време да започнете? На какви проблеми трябва да обърнете внимание? Ето един поглед към балетната фабрика Fitdance:

Ползите от ученето на балет

1, за развитието на костите на детето, формата е добра

2, може да коригира лошата стойка и форма на детето, като O - крак, вътрешен характер, гърбав и т.н.

3, може да формира добър навик на живот, може също да помогне за развитието на интелигентността

По-добре е децата да учат балет на възраст от 8 до 10 години. Въпреки това е по-подходящо да изчакат до 11-годишна възраст за някои трудни движения или дейности, които натоварват човешките тъкани (като балетен пръст), за да не причинява спортни наранявания на ставите и костите. Бебето се учи на балет, няколко прости основни движения могат да се извършват на около 3 години, но обучението на уменията е по-добре да започне на около 6 години.

Children's ballet

Съвети за изучаване на балет

1. Намерете квалифицирани доставчици на обучение и учители, за да сте сигурни, че още от самото начало сте заели правилната поза.

2, танцови обувки танцова пола трябва да е професионална, мека и твърда подходяща, носете твърде стари, твърде счупени обувки танцуват лесно нараняват краката.

3, обучението за мекота трябва да бъде умерено, нека детето носи подходящата сила, обучението не трябва да бъде твърде бързо, за да се избегнат наранявания на мускулите и сухожилията.

4, стриктно спазвайте инструкциите на учителя, независимо от възрастта на детето, продължителността на обучението, практиката трябва да има правилната стойка.

5. Практикувайте по 15 минути на ден в началото на курса и постепенно увеличавайте темпото на курса до 30 минути на ден. По време на тренировката правете почивки в подходящо време, за да избегнете нараняване на свода на стъпалото, мускулите на краката и сухожилията.

6. Ако имате болки в коленете и глезените, докато танцувате, прилагайте кубчета лед за 10 минути, преди да потърсите медицинско лечение. От 4 до 15 години децата могат да учат балет, но това трябва да се прави с правилните методи на обучение, докато детето има достатъчно сила и способност да върви на пръсти.